NARASIRIAU.COM - INHIL, Dinas kesehatan kabupaten Indragiri Hilir (Dinkes Inhil) Lakukan Pembinaan Fisik bagi Karyawan/ Karyawati di Lingkungan Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir. (06/06/2024) Pagi.
Melakukan Pembinaan Fisik merupakan salah satu alternatif untuk menjaga kebugaran agar tetap produktif disaat melakukan pekerjaan selain mengkonsumsi makanan yang baik dan sehat.
Melakukan aktifitas fisik dibawah sinar matahari pagi dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Pembinaan aktivitas fisik sangat penting untuk tetap hidup sehat dan produktif.
Seperti, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperkuat kesehatan tulang, mengurangi depresi ringan, meningkatkan kualitas tidur, dan menyembuhkan penyakit kulit.
